طرق لطرد البلغم من الرئتين والتخلص منه نهائيًا

البرد والسعال قد لا تكون خطيرة في البداية، ولكن دون تناول علاج مناسب يمكن أن تتسبب في مضاعفات مزعجة مثل تكون البلغم، ومن خلال مقالنا سنتعرف على طرق لطرد البلغم من الرئتين والتخلص منه نهائيًا.

طرق لطرد البلغم من الرئتين والتخلص منه نهائيًا

• تبقى رطبًا لأن الماء يخفف المخاط ويمنع الاختناق،  للبقاء رطبًا، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء والمشروبات الساخنة.
• الغرغرة بالماء المالح هي وسيلة فعالة لتطهير الحلق وإزالة البلغم، وهذا من خلال خلط نصف ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم خذ جرعة من الماء المالح، وتغرغر لبضع ثوان.
• استنشاق البخار يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية، لذا تستطيع إضافة الملح والزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس أو إكليل الجبل إلى الماء، وبالتالي يمكنك استخدام جهاز بخار، أو الاستحمام بماء ساخن، أو استخدام جهاز ترطيب الهواء مرتين على الأقل يوميًا.
• يوصي بزيارة الطبيب في حالة تجميع كمية كبيرة من المخاط، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل السعال المستمر، الحمى، أو وجود دم في المخاط.

قد يهمك أيضاً :-

1. " اسماء الفائزين " رابط نتيجة اللوتري الامريكي 2024 برقم البطاقة عبر موقع dvprogram.state.gov نتائج هجرة امريكا 2025
2. خبر عاجل | زيادة رواتب المتقاعدين في الجزائر 2024 " تصل الي 20000 دينار " وطريقة الاستعلام عنها
3. " DV Lottery ظهرت الأن " نتائج الهجرة العشوائية الي امريكا 2024-2025 عبر dvprogram.state.gov ماذا بعد الفوز باللوتري الأمريكي
4. فحص اللوتري الأمريكي 2024 .. رابط الاستعلام علي نتائج قرعة أمريكا 2024/2025 وعدد الفائزين dvlottery.state.gov
5. نتائج القرعة الأمريكية 2025 كيفية معرفة نتائج قرعة امريكا عبر المنصة الرسمية